Prav vse, saj je glavni namen obeh dogodkov ozaveščanje javnosti o problematiki pomanjkanja spanja ter spodbujanje k zavedanju, da je dober spanec temelj zdravja.
»Boljše spanje, boljše življenje, boljši planet.«
To je letošnji slogan Mednarodne zveze za medicino spanja (WASM), s katerim želi svetovni javnosti sporočiti, da je Boljše spanje ključ do Boljšega življenja in posledično do Boljšega planeta.
Tej iniciativi se pridružujemo tudi v podjetju Maremico, saj verjamemo, da smo lahko le dobro naspani kos vsakodnevnim izzivom, lažje sledimo smernicam zdravega življenjskega sloga, se hitreje in lažje zberemo in odgovorneje sprejemamo odločitve, ki zadevajo tako nas same kot tudi celotni planet.
Dr. Liborio Parrino, predsednik odbora za svetovni dan spanja, sporoča, da bilo dobro podaljšati čas našega spanca, če želimo resnično varovati naš planet in lepše skrbeti zanj. Od tu ideja za letošnji slogan »Boljše spanje, boljše življenje, boljši planet.« Daljši čas spanja pomeni manjšo porabo električne energije, goriva, hrane in kisika, saj je dihanje med spanjem plitko. Poleg tega kakovosten spanec zmanjšuje tveganje za delovne in prometne nesreče ter srčno-žilna obolenja, spodbuja izločanje melatonina in ohranja naravno cirkadiano uro, kar lahko prepreči prezgodnje staranje prebivalstva. Dr. Parrino dodaja še, da kakovosten 7-9 urni spanec izboljša telesne in duševne zmogljivosti.
Ideja za konferenco 8 UR ZA ZDRAVJE nastala na dogodku TEDx
Konferenca, ki se bo odvijala 14. marca, dan po svetovnem dnevu spanja, je nastala na pobudo delegata Mednarodne zveze za medicino spanja, Emila Marinška, ki je že nekaj let ambasador zdravega spanja in je na problematiko pomanjkanja spanja opozoril tudi v svojem TEDx govoru.
Zaradi velikega zanimanja javnosti za celovito ukvarjanje z zdravjem, se mu je porodila ideja o konferenci, na katero je povabil tudi dve vrhunski strokovnjakinji:
- Izr. prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med. specialistka nevrologije in klinična nevrofiziologinja, evropska strokovnjakinja za medicino spanja, je vodja Centra za motnje spanja na Inštitutu za klinično nevrofiziologijo, Nevrološke klinike Univerzitetnega kliničnega centra v Ljubljani.
- Dr. Barbara Gnidovec Stražišar, dr. med., specialistka pediatrije in specialistka otroške nevrologije z opravljenim prvim evropskim izpitom iz somnologije, s katerim je pridobila naziv evropske strokovnjakinje za medicino spanja.
Vabljeni na konferenco 8 UR ZA ZDRAVJE!
O čem vse se bo govorilo, katerim strokovnjakom bo voditelj Boštjan Romih predajal besedo, izveste TUKAJ.
