Sara Isaković je najuspešnejša slovenska plavalka, dobitnica srebrne olimpijske kolajne na Olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008, ki so predstavljale vrhunec njene športne kariere. Poleg športa je danes, točno 5 let po zaključku kariere, svoje poslanstvo našla v raziskovanju delovanja možganov in Performance Psihologije.

Po končani diplomi iz univerze Berkeley in magisterija v San Diegu, se je Sara začela ukvarjati z mladimi športniki, piloti, glasbeniki ter poslovneži in jim pomaga izvesti optimalen nastop v stresnih situacijah. Njena misija je približati psihologijo nastopajočim in jo razložiti na praktičen, zabaven ter dostopen način.

Tema predavanja: Spanje in pozitivno čustveno stanje

Za vašo nejevoljo, jezo, žalost, sitnost, … niso krivi le vaši problemi, šef v službi, računi, prepiri s partnerjem … in kuhinjski predal brez čokolade, temveč primanjkovanje spanja! Naučili se bomo kako spanje vpliva na našo pozitivnost, posledično tudi na našo samozavest in motivacijo!

• Spanje boste začeli izkoriščati v prid izogibanja stresnim reakcijam.
• Naučili se boste, kako pred spanjem preusmeriti pozornost na dihanje z meditacijo.
• Ozavestili boste svojo čustveno inteligenco in sprejemali boljše odločitve.

Poglejte si še vabila ostalih predavateljev: