Gibajte z glavo
prof.šp.vzg. Klemen Jakše, kondicijski trener
Klemen Jakše je po izobrazbi je profesor športne vzgoje in kondicijski trener. Že 15 let dela v praksi kot kondicijski trener vrhunskih in rekreativnih športnikov ter športnih ekip.
Več na: www.klemenjakse.com
Tema predavanja: Pametno gibanje kot del celote zdravega načina življenja
V predavanju boste izvedeli, kateri trening izvajati in na kakšen način, da boste izboljšali vaše zdravstveno stanje, psiho-fizične sposobnosti ter dosegli zastavljene cilje.
- Pridobili boste kompas, ki vam bo povedal, kakšna vadba je primerna za vaš zastavljeni cilj.
- Izvedeli boste, kako vadbo izvajati na varen način.
- Razumeli boste povezanost kvalitetnega spanja in gibanja.
Poglejte si še vabila ostalih predavateljev: